Czy AI zastąpi psychologa? Jak sztuczna inteligencja może zmienić pomoc psychologiczną
Jest późny wieczór. Za Tobą trudny dzień, rozmowa, która nie daje spokoju, albo kilka tygodni przeciążenia, podczas…
-
-
Przebodźcowanie u dorosłych
Kiedy układ nerwowy ma za dużo i dlaczego sam odpoczynek nie zawsze wystarcza Przebodźcowanie nie zawsze zaczyna…
-
Odporność psychiczna bez mitu twardości. Co naprawdę pomaga człowiekowi przejść przez kryzys?
Odporność psychiczna ujawnia się nie wtedy, gdy człowiek niczego nie czuje, lecz wtedy, gdy mimo lęku, straty,…
-
Dlaczego odkładam ważne decyzje życiowe? Psychologia niezdecydowania, lęku i odpowiedzialności
Człowiek może przez wiele miesięcy myśleć o zmianie pracy, przeprowadzce, zakończeniu relacji albo rozpoczęciu nowego etapu życia….
-
Zawiść i zazdrość – skąd bierze się wrogość wobec sukcesu innych ludzi?
Dlaczego sukces innych ludzi potrafi budzić trudne emocje W codziennym języku często używamy zamiennie słów zazdrość i…
-
Negatywne myślenie – jak zmienić sposób myślenia?
Negatywne myślenie i „programowanie mózgu” na pozytywność. Co mówi dr Daniel Amen i co pokazują badania? Negatywne…
-
Epidemia samotności dorosłych – co pokazują najnowsze badania?
Epidemia samotności dorosłych coraz częściej opisywana jest jako jedno z najpoważniejszych wyzwań dla zdrowia psychicznego XXI wieku….
-
Poczucie własnej wartości u dorosłych – jak budować zdrową samoocenę
Często w gabinecie spotykam dorosłych, którzy zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości. Jako psycholog widzę, jak fundamentalną…
